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Ellittiche

ELLITTICHE HOME FITNESS

Di ellittiche ne esistono di vario tipo e sono studiate sia per l’Home Care, ovvero l’allenamento fatto in casa, sia per quello professionale, eseguito cioè nelle palestre e simulano il movimento dello sci di fondo.  

I benefici fisici derivanti dall'uso delle ellittiche sono tipici delle attività aerobiche come l'allenamento cardio-vascolare, respiratorio e muscolare. 
Inoltre, molto importante e non da dimenticare è l'impatto preventivo terapeutico su molte tipi patologie a degenerazione funzionale.
Rispetto al tapis roulant  questi attrezzi preservano molte articolazioni dallo stress da rimbalzo come ad esempio la schiena, le ginocchia, le caviglie. E’ possibile allenarsi con le ellittiche anche senza utilizzare la parte superiore del corpo in caso di problemi osteoarticolari alle spalle, ai polsi o ai gomiti.