PERCORSI COACHING

Luxx Profile Test della Personalità

€ 350,00 € 300,00

l LUXX Profile è un metodo di assessment scientifico, convalidato e oggettivo, che fornisce una mappatura estremamente precisa della persona. Attraverso l'analisi dei 16 desideri primari e delle loro dinamiche reciproche, permette ai LUXX Profile Expert di lavorare su dati concreti, offrendo un supporto mirato e profondamente aderente alla realtà individuale. La sua accuratezza misurabile consente di anticipare i comportamenti con una significativa affidabilità statistica. Invece di esprimere un giudizio, il LUXX Profile genera consapevolezza: restituisce alla persona una chiarezza immediata sul proprio modus operandi, innescando un potente salto di comprensione di sé. Un invito alla scoperta del tuo potenziale con il LUXXprofile Il tuo LUXXprofile Master ti aspetta. Il primo passo è semplice: compila il questionario online in circa 30 minuti. Questo è l'inizio di un viaggio di scoperta di te stesso/a. Durante il nostro colloquio di interpretazione, sveleremo insieme il tuo profilo unico: Analizzeremo il tuo profilo motivazionale unico. Esamineremo i 16 motivi e la loro intensità specifica per te. Imparerai a interpretare il profilo per ottenere una chiara lettura dei tuoi driver comportamentali. L'obiettivo è fornirti uno strumento pratico: comprendere le dinamiche alla base della tua personalità e imparare a sfruttare strategicamente le tue motivazioni per massimizzare l'efficacia e il raggiungimento dei tuoi traguardi. GLI AMBITI D’INTERVENTO Ricerca e selezione del personale Executive coaching Business coaching Team coaching Personal coaching Mental coaching sportivo Team building Analisi delle potenzialità Analisi delle motivazioni Orientamento al lavoro Orientamento nella formazione Mediazione Gestione dei conflitti Relazioni Personal training Sport Utile da sapere: Lo sviluppo, la convalida e la documentazione del LUXXprofile si basano sulle raccomandazioni della norma DIN 33430 e sugli standard per i test educativi e psicologici dell'American Educational Research Association [AERA], dell'American Psychological Association e del National Council on Measurement in Education

Gestione del Tempo

€ 700,00 € 600,00

Cos'è un Percorso di Coaching per la Gestione del Tempo Un percorso di coaching per la gestione del tempo non è un semplice corso dove si imparano tecniche come la To-Do List o il Pomodoro. È un processo trasformativo e personalizzato che aiuta l'individuo a scoprire e superare le cause profonde della sua cattiva gestione del tempo, per sviluppare un metodo sostenibile e allineato ai propri obiettivi e valori. La Metafora Calzante: Il Coach come Architetto del Tuo Tempo Un corso tradizionale ti dà un martello e una sega (gli strumenti). Il coaching ti aiuta a progettare la casa (la tua vita ideale), a scegliere gli strumenti giusti per te e a diventare un abile artigiano nel usarli, smantellando gli ostacoli mentali che ti impedivano di costruire. Le Componenti Fondamentali del Percorso: Indagine delle Cause Radice: Perché perdi tempo? È procrastinazione, paura del fallimento, incapacità di dire di "no", perfezionismo, mancanza di obiettivi chiari? Il coaching sonda oltre il sintomo superficiale. Chiarifica di Valori e Obiettivi: Il tempo è la risorsa che investi per ciò che è importante. Il percorso aiuta a definire cosa è veramente prioritario per te (salute, famiglia, carriera, crescita) e a tradurlo in obiettivi concreti. Progettazione di un Sistema Personalizzato: Invece di imporre tecniche standard, il coach ti guida a creare un tuo sistema su misura, che tenga conto dei tuoi ritmi energetici, del tuo lavoro e del tuo stile di vita. Sviluppo di Abitudini e Mindset: Il focus è sul creare nuove abitudini durature e un cambio di mentalità (es. da "devo fare tutto" a "scelgo di fare ciò che conta"). Responsabilizzazione e Accountability: Il coach è un alleato che ti tiene responsabile verso gli impegni che prendi con te stesso, fornendo supporto e motivazione. A Chi è Rivolto: Il Target del Percorso Il percorso è rivolto a chiunque senta che il tempo "scivoli via tra le dita" senza aver raggiunto ciò che desidera. Nello specifico, è ideale per: 1. Professionisti e Imprenditori Sovraccarichi Situazione Tipica: Impegnati tutto il giorno, ma alla sera hanno la sensazione di non aver concluso nulla di veramente importante. Sono costantemente in "modalità emergenza". Bisogno: Ritrovare il focus sulle attività strategiche che fanno crescere il business o la carriera, imparare a delegare e a stabilire confini. 2. Manager e Leader Situazione Tipica: Le loro giornate sono frammentate da riunioni, email e interruzioni continue. Lottano per trovare "tempo per pensare". Bisogno: Proteggere il tempo per la visione strategica, guidare il team in modo più efficiente e modellare una cultura aziendale rispettosa del tempo. 3. Studenti e Ricercatori Situazione Tipica: Faticano a organizzare lo studio per esami o tesi, cedono alle distrazioni (social media) e procrastinano fino alla notte prima dell'esame. Bisogno: Sviluppare un metodo di studio efficace, aumentare la concentrazione e gestire l'ansia da prestazione. 4. Liberi Professionisti e Creative Situazione Tipica: La linea tra vita e lavoro è sfocata. Lottano con l'autodisciplina, la gestione dei progetti e la fatturazione del proprio tempo. Bisogno: Strutturare la giornata in autonomia, garantire un flusso di entrate costante e trovare un equilibrio senza bruciarsi. 5. Persone in Fase di Transizione o che Cercano un Equilibrio Situazione Tipica: Genitori che lavorano, persone che vogliono avviare un progetto personale o chi semplicemente sente di non avere mai tempo per sé, per la famiglia o per gli hobby. Bisogno: Creare un "bilancio di vita" (work-life balance), ritagliarsi spazi di qualità per ciò che conta e ridurre lo stress cronico legato alla fretta. In Sintesi: Come Capire se Questo Percorso Fa per Te Rispondi sinceramente a queste domande: Ti senti spesso in ritardo o sopraffatto dagli impegni? Passi le giornate "occupato" ma non "produttivo"? Rimandi costantemente compiti importanti (procrastinazione)? Fai fatica a staccare la sera e a goderti il tempo libero senza sensi di colpa? Senti che la tua vita sia guidata dalle urgenze degli altri, non dalle tue priorità? Se hai risposto "Sì" anche solo a una di queste domande, un percorso di coaching per la gestione del tempo può essere l'investimento più importante che tu possa fare per riconquistare la tua vita e il tuo tempo.

Coaching Alimentare Come Seguire una Dieta

€ 700,00 € 600,00

Un percorso di coaching per chi non riesce a seguire una dieta è un supporto pratico e psicologico pensato per le persone che, nonostante i ripetuti tentativi, le buone intenzioni e spesso la conoscenza teorica di cosa sia una "alimentazione corretta", non riescono a mantenere un comportamento alimentare in linea con i propri obiettivi. Non è una dieta, non fornisce menù o liste di cibi proibiti. Invece, è un viaggio esplorativo che ha come focus principale la persona nella sua interezza, non solo il cibo che mette nel piatto. A serve per andare oltre la semplice forza di volontà, che spesso si rivela un risorsa limitata e logorante. Il suo scopo è scoprire e rimuovere gli ostacoli profondi che sabotano i buoni propositi. Questi ostacoli possono essere di natura emotiva, come mangiare per noia, stress, tristezza o solitudine; possono essere legati a convinzioni limitanti, come "sono pigro", "non ho controllo", "tanto fallirò"; oppure possono riguardare fattori pratici e ambientali, come una gestione del tempo caotica, una spesa disorganizzata o un ambiente di lavoro pieno di tentazioni. A chi è rivolto Il percorso è quindi rivolto a chi è stanco del circolo vizioso delle diete yo-yo, a chi si sente in colpa dopo ogni pasto "sbagliato", a chi ha un rapporto conflittuale con il cibo e con il proprio corpo. È per chi riconosce che il problema non è la mancanza di una tabella dietetica perfetta, ma qualcosa di più personale e complesso. i rivolge a chi desidera sviluppare un'autonomia e una consapevolezza durature, imparando a gestire le proprie emozioni senza usare il cibo come anestetico, a pianificare in modo realistico, a creare routine sostenibili e a costruire un dialogo interiore più gentile e incoraggiante. In sintesi, è un percorso per chi vuole smettere di "essere a dieta" e imparare, finalmente, a mangiare e a vivere con maggiore equilibrio e pace.

Imparare a Prendere Decisioni

€ 800,00 € 700,00

Obiettivo: Acquisire consapevolezza dei propri valori motivazionali profondi e integrare un framework decisionale che li utilizzi come bussola interiore, riducendo l'ansia da scelta e aumentando il senso di autoefficacia e allineamento. Un percorso di coaching focalizzato sulla presa di decisioni non è un processo in cui il coach ti dice cosa scegliere. È, piuttosto, un viaggio di scoperta e potenziamento in cui acquisisci gli strumenti, la chiarezza e la fiducia necessari per fare scelte consapevoli e allineate con chi sei veramente. L'obiettivo fondamentale è trasformarti da persona che subisce le decisioni (a causa di dubbi, pressioni o ansia) a persona che le padroneggia, diventando l'artefice consapevole della tua vita. Il Problema di Partenza: Perché è Difficile Decidere? Prima di tutto, il coaching aiuta a identificare la radice dell'incertezza. Le cause più comuni sono: Paralisi da analisi: Sovraccarico di informazioni e opzioni. Paura delle conseguenze: Timore di sbagliare, di deludere gli altri o di perdere opportunità. Mancanza di chiarezza sui valori: Non sai cosa è veramente importante per te, quindi manca una "bussola" interiore. Scarsa fiducia in se stessi: Tendenza a cercare continuamente conferme esterne. Emozioni contrastanti: La ragione e l'emozione vanno in direzioni opposte. Il Ruolo del Coach: L'Allenatore della Tua Mente Il coach non è un consulente che dà soluzioni, ma un facilitatore e un allenatore. Il suo ruolo è: Fare le Domande Giuste: Domande potenti che ti spingono a scavare in profondità e a vedere la situazione da prospettive nuove. Creare uno Spazio Sicuro: Un ambiente non giudicante dove esplorare paure, dubbi e desideri con totale onestà. Fornire Strumenti e Framework: Metodi strutturati per organizzare i pensieri e analizzare le opzioni in modo oggettivo. Tenerti Accountable: Incoraggiarti e sostenerti nell'intraprendere le azioni che decidi di compiere. Le Fasi Fondamentali del Percorso Un percorso tipico si sviluppa attraverso queste fasi fondamentali: 1. CHIAREZZA: Accendere i Fari (Dove sono ora?) Analisi della Situazione: Si definisce con precisione la decisione da prendere e il suo contesto. Esplorazione dei Valori Personali: Quali sono i tuoi principi guida? Cosa rende una vita "significativa" per te? (Es. Libertà, Sicurezza, Famiglia, Crescita, Innovazione). Questi valori diventeranno la tua bussola. Identificazione degli Ostacoli: Cosa ti blocca? Sono paure reali o auto-limitanti? 2. ESPLORAZIONE: Tracciare le Possibili Rotte (Quali sono le mie opzioni?) Generazione di Opzioni: Brainstorming creativo e libero per elencare TUTTE le possibili strade, senza filtri. Analisi delle Conseguenze: Per ogni opzione, si esplorano pro, contro, rischi e opportunità in modo strutturato. Allineamento Valoriale: La fase cruciale. Ogni opzione viene "testata" contro la tua bussola dei valori: "Questa scelta mi avvicina o mi allontana da ciò che è importante per me?" 3. SCELTA E AZIONE: Imboccare la Strada (Cosa scelgo e come lo faccio?) Decisione Consapevole: Dopo l'analisi, la scelta emerge in modo più naturale e convincente. Non è più un salto nel buio, ma un passo ponderato. Piano d'Azione Concreto: La decisione si traduce in un piano con step specifici, misurabili e temporali. "Cosa faccio esattamente, entro quando?" Gestione del "Dopo": Si anticipano le sfide e si preparano strategie per mantenere la rotta, gestire le eventuali critiche e i dubbi post-decisione. 4. CONSAPEVOLEZZA E AUTONOMIA: Diventare il Proprio Coach (Come rendere tutto questo una mia abilità?) Apprendimento del Metodo: Il focus non è solo sulla decisione singola, ma sull'imparare come decidere. Il coachee interiorizza il processo per applicarlo in autonomia in futuro. Rafforzamento della Fiducia: Ogni decisione presa con successo (o anche ogni "errore" gestito con consapevolezza) diventa un mattone per costruire una fiducia in sé stessi più solida. Risultati Attesi: Cosa Porti a Casa Al termine di un tale percorso, la persona non ha solo risolto un singolo dilemma, ma ha sviluppato una competenza trasversale che le servirà per tutta la vita: Riduzione dello stress e dell'ansia legati alle scelte. Maggiore velocità e sicurezza nel processo decisionale. Decisioni più allineate con i propri obiettivi di vita a lungo termine. Maggiore senso di controllo e responsabilità sulla propria vita. Fiducia rinnovata nelle proprie capacità di giudizio. In sintesi, un percorso di coaching per la presa di decisioni è un investimento in autonomia e libertà interiore. È l'arte di passare dal chiedersi "Cosa devo fare?" all'affermare con sicurezza "Io scelgo di...". Il percorso si sviluppa in n° 7 sessioni online di circa 1 ora ciascuna. Il timing prevede una sessione ogni 7-10 gg. Il coach è certificato c/o una scuola accreditata ICF (International Coaching Federation)